Vajcia patria medzi bežné suroviny, ktoré sa nachádzajú v našich domácich chladničkách. Väčšinou ich vnímame v súvislosti s pečením alebo varením, no niektoré spôsoby ich použitia sa týkajú aj starostlivosti o krásu. Skôr ako sa rozhodnete použiť vajcia na vlasy, pozrite sa, aké by ste na to mohli mať dôvody a ako s nimi správne pracovať, aby sa vám pri umývaní nevytvorila v kadere omeleta.
Vajcia sú jednou z mála ingrediencií, ktoré by mali patriť medzi „superpotraviny“. Sú plné živín, z ktorých niektoré sú v modernej strave pomerne vzácne. Okrem toho obsahujú množstvo bielkovín, preto ich často nájdeme v jedálničku fitness nadšencov, ktorí chcú zvýšiť podiel proteínov v každodennej strave.
Použitie vajec pri starostlivosti o vlasy má však svoje zásady a pravidlá. Napríklad surové vajcia by sa nemali dostať do úst, inak riskujete salmonelózu alebo podobné nepríjemnosti, ktorým by sa väčšina z nás rada vyhla. Vajcia by sa taktiež nemali dostať do kontaktu s vysokou teplotou, pretože si isto viete predstaviť, že by sa mohli zraziť, a odstrániť ich z vlasov by bol poriadny problém.
Napriek týmto potenciálnym komplikáciám sa však nemusíte nechať odradiť od použitia vajec počas domácej starostlivosti o krásu. Viete prečo?
| Účinok | Charakteristika |
|---|---|
| Podpora zdravia vlasov | Vajcia obsahujú bielkoviny, vitamíny A, E a B12, ktoré podporujú rast vlasov, zlepšujú ich štruktúru a posilňujú vlasové folikuly. |
| Zdravie srdca | Betain a cholín obsiahnuté vo vajciach prispievajú k zdraviu srdca a znižujú riziko srdcových ochorení. |
| Zdravie zraku | Antioxidanty luteín a zeaxantín chránia oči pred poškodením a znižujú riziko makulárnej degenerácie a šedého zákalu. |
| Podpora mozgových funkcií | Cholín obsiahnutý vo vajciach podporuje pamäť, koncentráciu a ďalšie kognitívne funkcie. |
| Podpora imunitného systému | Živiny a bioaktívne látky vo vajciach prispievajú k posilneniu imunity a majú protizápalové účinky. |
| Zdravie kostí | Vďaka obsahu vitamínu D vajcia podporujú vstrebávanie vápnika a zdravie kostí. |
| Podpora chudnutia | Vajcia majú vysoký index sýtosti, čo pomáha regulovať chuť do jedla a podporuje chudnutie. |
Vajcia obsahujú množstvo dôležitých živín. Okrem už spomínaných bielkovín sa v nich nachádza vitamín A, selén, fosfor, vitamín B12 či vitamín E. A to sú všetko látky, ktoré prospievajú nielen telu, ale aj nášmu zovňajšku.
Dlho sa predpokladalo, že vajcia zvyšujú hladinu cholesterolu, pretože ho obsahujú pomerne veľa. Neskôr sa však ukázalo, že to pravdepodobne nebude až také dramatické. Vajcia síce obsahujú cholesterol, ale jeho zvýšenie v tele by nemali zásadne ovplyvniť. Ak však máte v rodine históriu vysokého cholesterolu, vajcia konzumujte s mierou.
Vajcia môžu prispieť k zvýšeniu hladiny dobrého cholesterolu a podporiť normálny stav srdca a kardiovaskulárneho systému. Luteín a ďalšie látky zase prispievajú k zdravej činnosti zraku.
Storočia tradícií a praxe potvrdzujú účinnosť prírodných ingrediencií a domácich receptov na krásu – a existujú vedecké dôkazy, ktoré podporujú mnohé z týchto tvrdení. Pokiaľ ide o vlasy, kokosový olej, med, banány a avokádo sú vychvaľované pre svoje regeneračné a hydratačné vlastnosti, ktoré sú dostatočne vedecky podložené. Avšak pokiaľ ide o vaječné žĺtky, ingredienciu, ktorá sa používa na ošetrenie vlasov už od 11. storočia, stále nie je úplne jasno.
Hoci neexistuje veľa vedeckých výskumov potvrdzujúcich prínos vaječných žĺtkov pre vlasy, táto zložka sa používa pri domácej starostlivosti už tisíce rokov. Existujú dôkazy, že niektoré látky obsiahnuté vo vaječných žĺtkoch (bielkoviny, tuky, vitamíny, cholesterol atď.) sú pre vlasy prospešné.
Použitie vajec na vlasy môže teoreticky podporiť:
Aj keby sa tieto výsledky náhodou nedosiahli, aplikácia vajec v rámci domácej starostlivosti o zovňajšok sa považuje za málo rizikovú. Netreba sa teda báť, že by ste si týmto experimentom nejako uškodili. Samozrejme, dodržujte pravidlá bezpečného zaobchádzania so surovými vajciami, ktoré sme spomenuli vyššie.
Zhruba raz mesačne môžete na vlasy aplikovať vaječnú masku, ktorá je veľmi jednoduchá na prípravu.
Budete potrebovať:
V miske zmiešajte všetky ingrediencie a dôkladne ich premiešajte. Následne zmes rovnomerne naneste na vlasy a prekryte ich kúpacou čiapkou. Po dvadsiatich minútach ju zložte a vlasy dôkladne opláchnite studenou alebo vlažnou vodou.
Toto je už o niečo náročnejšia technika, ktorá vyžaduje viac plánovania a zručnosti. Kompletná náhrada šampónu vajcami navyše nemusí byť ani finančne výhodná.
Vezmite jedno celé vajce. Rozšľahajte ho v miske a vezmite si ho so sebou do sprchy. Opláchnite vlasy vlažnou alebo studenou vodou. Držte misku blízko hlavy a vajce vmasírujte do končekov a korienkov. Nechajte ho pôsobiť 3 minúty a potom ho dôkladne opláchnite čo najstudenšou vodou. Studená voda nielenže zabráni tomu, aby sa vajce na vlasoch zrazilo a zanechalo kúsky omelety, ale taktiež všeobecne prispieva k lesklým a zdravšie vyzerajúcim vlasom.
Dávajte si tiež pozor, aby ste to s aplikáciou bielkovín do vlasov neprehnali. Preto sa odporúča umývať vlasy týmto spôsobom iba raz za 14 dní.
Na zdravie vlasov nemá vplyv len to, čo na ne nanášame, ale aj to, čo každý deň jeme. Aby boli vlasy krásne, silné a dlhé, nezaobídete sa bez stabilného prísunu vitamínov, minerálov, bylín a ďalších látok, ktoré môžu prispieť aj k pestovaným a silným nechtom a zdravej pokožke.
Dobrou voľbou je dlhodobé užívanie prírodného doplnku stravy na vlasy, nechty a pokožku, ktorý má praktické balenie a dávkovanie vhodné aj na cesty.
Medzi látky, ktorých prítomnosť sa oplatí sledovať v zložení doplnku, patria:
A mnoho dalších.
V období, keď nepoužívate na umývanie vlasov vajcia, siahnite po prírodnom šampóne bez SLS/SLES, ktorý obsahuje aj ďalšie bylinné extrakty a ošetrujúce látky, ktoré podporia ich lesk, odolnosť, rast a krásu.
Dobrou voľbou bude šampón s obsahom:
A aby bol výsledok skutočne perfektný, nezabúdajte ho doplniť prírodným kondicionérom z rovnakej rady, v ktorom by nemali chýbať látky ako kofeín, panthenol a kurkuma.
Vaše vlasy vám tiež poďakujú, ak obmedzíte stres a tepelný styling, ktorý im rozhodne neprospieva. Bujná hriva úctyhodnej dĺžky by potom mala byť len otázkou času.
Unikátna kombinácia 19 účinných látok, ktorá podporuje rast nových vlasov, skoncuje s ich vypadávaním, dodá vlasom silu, pružnosť a odolnosť. Okrem toho vyživí vaše nechty, ktoré budú pevné a zdravé. A zlepší stav vašej pokožky aj pleti.
Prvá verzia článku: 21. novembra 2024. Aktualizované dňa 11. septembra 2026.
ušetríte 9,95 €
Sedem rokov pomáhame vlasom rásť. Špecializovaná kozmetika a výživové doplnky s overenou receptúrou pre vaše vlasy, nechty a pokožku.
Špecializovaná kozmetika a výživové doplnky s overenou receptúrou pre vaše vlasy, nechty a pokožku.
Špecializovaná kozmetika a kúra na podporu rastu vlasov a redukciu vypadávania.
Zľavu uplatníme v košíku automaticky.
