Keď sa povie podpora rastu vlasov, väčšina ľudí si pravdepodobne ako prvé predstaví podporu jednotlivých vlasov, ktoré rastú do dĺžky. V žiadnom prípade by sa však nemalo zabúdať ani na vlasové folikuly, z ktorých každý jeden vlas vyrastá. A keďže sa o ich podpore zvyčajne veľa nehovorí, dnes to spolu napravíme a povieme si, ako na ne!
Rovnako ako je to (napríklad) pri rastlinách, aj vlasy majú svoj korienok, z ktorého rastú. Keďže ho však nevidíme a vnímame len samotnú dĺžku vlasov a ich stav, je pochopiteľné, že tejto mimoriadne dôležitej časti nevenujeme toľko pozornosti, koľko by si skutočne zaslúžila.
Pritom – nebyť vlasových korienkov a ich správnej funkcie, vlasy by sme nemali. Alebo by nám síce nejaké rástli, no určite by nevyzerali tak pekne, ako si prajeme.
Keďže nikdy nie je neskoro naučiť sa niečo nové, dnes sa na vlasové korienky pozrieme pekne zblízka!
Čo sú to vlasové korienky?
Vlasové folikuly sú štruktúry v koži, z ktorých vyrastajú vlasy. Máme ich milióny už od narodenia, no ich kvalita a funkčnosť sa počas života mení. Práve preto je dôležité venovať im pozornosť – aj keď ich na prvý pohľad nevidíme.
Keď vlasové korienky nefungujú správne, prejaví sa to pomerne rýchlo. Najčastejšie si to všimnete na kvalite vlasov alebo na ich vypadávaní.
Špecializovaná kozmetika pre úspešný rast vlasov
Výrobky VLASIMO® boli vyvíjané s jasným cieľom - podporiť rast vlasov, zmierniť vypadávanie a výrazne oživiť vlasové folikuly na tvorbu nových vlasov.
Typicky sa môže objaviť:
- väčšie vypadávanie vlasov,
- pomalší rast,
- slabšie a jemnejšie vlasy.
Keď sa na vlasový korienok pozriete bližšie, zistíte, že jeho fungovanie nie je nijako zložité. Ide o malú trubicovitú štruktúru uloženú v koži, ktorá obklopuje vlas a zabezpečuje jeho rast.
Dobrou správou je, že vlasové folikuly majú určitú schopnosť regenerácie. To znamená, že pri správnej starostlivosti možno ich kondíciu zlepšiť.
Najčastejšie príčiny oslabenia vlasových korienkov
Za oslabením vlasových korienkov nestojí len jeden faktor. Vo väčšine prípadov ide o kombináciu životného štýlu, zdravotného stavu a starostlivosti o vlasy.
Medzi najčastejšie príčiny patria napríklad:
- alopecia areata,
- zápal vlasových folikulov (folikulitída),
- dlhodobý stres,
- telogénne efluvium,
- telogénne efluvium, nevhodná alebo agresívna starostlivosť o vlasy.
Okrem samotných príčin je dobré sledovať aj varovné signály. Tie vám často napovedia, že je potrebné začať niečo riešiť.
Zbystrite pozornosť, ak:
- vám vlasy padajú viac než zvyčajne,
- vás svrbí pokožka hlavy,
- sa objaví začervenanie alebo drobný zápal.
Čo vlasovým korienkom pomáha a čo im škodí
| Čo pomáha korienkom vlasov | Čo oslabuje korienky vlasov |
|---|---|
| Pravidelná starostlivosť a trpezlivosť | Striedanie produktov a nepravidelnosť |
| Komplexný doplnok výživy s viacerými účinnými látkami | Jednostranná výživa alebo nedostatok živín |
| Dostatok spánku a regenerácie | Dlhodobý stres a únava |
| Šetrné zaobchádzanie s vlasmi | Ťahanie vlasov a príliš utiahnuté účesy |
| Podpora prekrvenia pokožky hlavy (napr. masáže) | Zanesená alebo podráždená pokožka |
| Ochrana vlasov pred slnkom a vonkajšími vplyvmi | Časté vystavenie UV žiareniu bez ochrany |
| Vyvážený životný štýl | Dlhodobo nezdravé návyky |
Je možné vlasové korienky obnoviť?
Odpoveď nie je úplne jednoznačná. Veľa závisí od toho, prečo sú vlasové korienky oslabené.
Ak ide o zdravotný problém (napríklad alopeciu), obnova môže byť zložitejšia a často si vyžaduje odbornú pomoc. Naopak, ak sú príčinou problémy životného štýlu alebo nesprávna starostlivosť, šanca na zlepšenie je pomerne vysoká.
Dôležité je však počítať s tým, že výsledky neprídu zo dňa na deň. Regenerácia vlasových folikulov je prirodzene pomalý proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť.
Čo môžete očakávať v praxi?
- Prvé viditeľné zmeny sa objavujú zvyčajne až po niekoľkých mesiacoch
- Výraznejšie zlepšenie prichádza postupne
- Úplná obnova môže trvať pokojne aj niekoľko rokov
Ako posilniť vlasové korienky a podporiť rast vlasov?
Možností, ako vlasové korienky podporiť, existuje viac. Najlepšie výsledky však dosiahnete vtedy, keď pristúpite k starostlivosti komplexne – od výživy cez každodenné návyky až po cielenú starostlivosť o vlasy.
Vnútorná výživa ako základ
Krásne a silné vlasy začínajú predovšetkým zvnútra. Ak vlasovým korienkom chýbajú dôležité živiny, nemôžu správne fungovať ani rásť, čo sa postupne prejaví na ich kvalite aj hustote.
Práve preto majú doplnky výživy v starostlivosti o vlasy svoje pevné miesto.
Medzi najdôležitejšie zložky patria:
- Pŕhľava dvojdomá – podporuje rast vlasov a ich vitalitu
- Praslička roľná – prirodzený zdroj kremíka pre pevnosť vlasov
- Pivovarské kvasnice – pomáhajú zlepšiť kvalitu aj lesk vlasov
- Vitamíny skupiny B – kľúčové pre správnu funkciu vlasových korienkov
- Selén a metionín – podporujú regeneráciu a rast
- Kolagén – prispieva k pevnosti a celkovej štruktúre vlasov
- A ďalšie látky
Pravidelnosť je kľúčová – výsledky sa zvyčajne prejavia až po niekoľkých týždňoch až mesiacoch užívania. Zároveň platí, že najlepší efekt majú doplnky, ktoré tieto látky kombinujú, pretože sa ich účinky navzájom dopĺňajú.
Odborná pomoc
Ak sú problémy výraznejšie, oplatí sa obrátiť na odborníka. Ten dokáže presne určiť príčinu a navrhnúť cielené riešenie.
V praxi môže ísť napríklad o:
- Liečebné kúry alebo protizápalové prípravky, aplikované priamo ku korienkom
- Antibiotiká, ak je problém spôsobený infekciou
- Transplantáciu vlasových folikulov, teda presun vlasov z iných častí hlavy
Je však dobré vedieť, že transplantácia nie je vždy definitívne riešenie a závisí od konkrétnej príčiny problému.
Psychika a stres
Možno vás to prekvapí, no psychická pohoda má na kvalitu vlasov zásadný vplyv. Dlhodobý stres totiž dokáže vlasové korienky oslabiť a narušiť ich prirodzený cyklus.
Preto má zmysel zamerať sa aj na túto oblasť.
Pomôcť môže napríklad:
- terapia alebo konzultácia s odborníkom,
- vedomé znižovanie stresu,
- úprava denného režimu a odpočinku.
Zlepšenie prichádza postupne, preto je dôležitá najmä trpezlivosť.
Práve každodenná starostlivosť má často najväčší vplyv. Aj malé zmeny dokážu z dlhodobého hľadiska výrazne zlepšiť stav vlasov.
Zamerajte sa najmä na:
- vyvážený jedálniček, ktorý dodá vlasom potrebné živiny
- šetrné zaobchádzanie s vlasmi, bez zbytočného ťahania alebo napätia
- ochranu pred slnkom, ktoré môže vlasové korienky oslabovať
- správnu hygienu, najmä pri podráždení alebo zápale
A nezabúdajte ani na ochranu hlavy – najmä ak pracujete alebo športujete v rizikovom prostredí.
Vlasová kozmetika ako finálny krok
Kozmetika by mala byť až posledným krokom starostlivosti. Jej cieľom je podporiť vlasové korienky zvonka a doplniť to, čo už robíte správne zvnútra.
Pri výbere sa zamerajte najmä na zloženie. Kvalitné produkty by mali obsahovať aktívne látky, ktoré vlasové korienky stimulujú a zároveň sa starajú o pokožku hlavy.
Ideálna je kombinácia:
- Šampón – kofeín, aloe vera, pŕhľava, levanduľa
- Kondicionér – panthenol, kurkuma, vyživujúce zložky
- Tonikum – extrakt zo šupiek pohánky, rooibos, pŕhľava, lopúch, levanduľa
Produkty by zároveň mali byť bez parabénov, silikónov a sulfátov, aby zbytočne nezaťažovali vlasy ani pokožku.
Infografika: 5 krokov pre silnejšie vlasové korienky
Zdroj
https://my.clevelandclinic.org/health/body/23435-hair-follicle – Všetko o vlasových folikuloch (anglicky)
https://wimpoleclinic.com/blog/how-to-stimulate-follicles-for-hair-growth/ – Ako stimulovať vlasové folikuly (anglicky)
Špecializovaná kozmetika pre úspešný rast vlasov
Výrobky VLASIMO® boli vyvíjané s jasným cieľom - podporiť rast vlasov, zmierniť vypadávanie a výrazne oživiť vlasové folikuly na tvorbu nových vlasov.
