Hydratácia vlasov: 5 tipov, ako to robiť správne

Aby boli vlasy krásne a zdravé, nemali by byť matné a krehké. Hoci tieto problémy môžu byť spôsobené napríklad nedostatočnou vnútornou výživou, vystavením teplu a odfarbovaním, jedným z hlavných vinníkov je nedostatočná hydratácia vlasov. Existuje nejaký spôsob, ako proti tomuto problému bojovať? A ak áno, ako?

Pochopiť potreby vašich vlasov nie je vždy jednoduché, pretože na kvalitu vašich vlasov má zvyčajne vplyv mnoho rôznych faktorov. Vlasy nemajú vždy dostatok vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré prispievajú k ich ochrane pred predčasným poškodením a k ich normálnemu rastu. Veľmi dôležitá je aj starostlivá kozmetika a správna starostlivosť.

Ak si vlasy často žehlíte a kulmujete, odfarbujete alebo fénujete, prípadne máte prirodzene vlnité/kudrnaté vlasy, jedným z vašich hlavných problémov môže byť nedostatočná hydratácia, ktorá sa môže prejaviť horším vzhľadom a kondíciou.

Ako spoľahlivo rozpoznať problém s nedostatočnou hydratáciou vlasov? A aké tipy môžete vyskúšať na jeho odstránenie?

Ako spoznať, že vašim vlasom chýba hydratácia?

Suché vlasy sa dajú pomerne ľahko rozpoznať, pretože majú mnoho rôznych problémov, ktoré môžu narušiť váš vzhľad.

Medzi hlavné príznaky patria:

• Lámanie
• Poškodenie
• Nedostatok lesku

Niekedy sa stáva, že vlasy nie sú suché po celej dĺžke, ale najmä v oblasti končekov. Tie sa potom môžu trhať a lámať, takže vlasy nikdy nedorastú do požadovanej dĺžky. Prípadne majú tendenciu sa nepríjemne zamotávať, takže pri česaní sa môžete neustále potýkať s uzlami, ktorých sa len tak nezbavíte.

Čo spôsobuje suché vlasy?

Suché vlasy môžu byť spôsobené rôznymi príčinami. V niektorých prípadoch môže ísť o príznak zdravotného problému. Suché vlasy však môžu byť aj dôsledkom genetiky.

Na vine však môže byť aj časté vystavovanie priamemu slnečnému žiareniu, nedostatočná vnútorná výživa, pravidelné kúpanie v slanej alebo chlórovanej vode, príliš časté umývanie vlasov, používanie nekvalitnej vlasovej kozmetiky, odfarbovanie, nadmerné používanie tepelného stylingu atď.

Ako si môžete ľahko domyslieť, za zlý stav našich vlasov si často môžeme sami. Na druhej strane, veľkou výhodou tohto problému je, že sa môžete ľahko odnaučiť týmto zlým návykom a nahradiť ich žiaducimi krokmi, ktoré zase môžu pomôcť vašim vlasom.

Z článku odporúčame

Prírodný kondicionér pre objem a rast vlasov – 300 ml

Prírodný kondicionér bez silikónov, parabénov a SLS s obsahom 14 aktívnych zložiek na čele s kurkumou, panthenolom, kofeínom a ďalšími rastlinnými extraktmi, ktoré intenzívne vyživujú a regenerujú vlasové vlákna. Šetrné zloženie posilňuje oslabené vlasy, zlepšuje ich štruktúru a vracia im zdravý vzhľad, hebkosť a lesk.

15,89 €

18,49 €

Pridať do košíka

Skladom — odosielame ihneď

5 tipov, ako hydratovať vlasy

Hydratačná maska

Keď si kupujete nové produkty na vlasy, je dobré pridať do košíka kvalitnú hydratačnú masku, ktorú budete používať aspoň raz týždenne. V ideálnom prípade sa snažte hľadať masku, ktorá je vhodná pre suché a poškodené vlasy. Môže obsahovať napríklad med, aloe vera a rôzne vitamíny, ktoré pomôžu vašim vlasom postupne sa zotaviť z najhoršieho.

Hydratačný šampón

Samozrejmosťou by malo byť aj používanie kvalitného hydratačného šampónu. Ak má aj prírodné zloženie bez SLS/SLES, tým lepšie. Na jeho etikete hľadajte látky ako kofeín, šťavu z aloe vera, výťažok z mäty, levandule a žihľavy a ďalšie bylinky, vitamíny a látky prírodného pôvodu. Okrem toho, že takýto šampón môže podporiť rast vlasov, dodá im lesk, zjemní ich a pomôže im udržať vnútornú vlhkosť. Jeho účinok sa vždy snažte podporiť prírodným kondicionérom z rovnakého radu, aby sa zlepšilo rozčesávanie.

Hydratačný sprej

Hydratačný sprej môžete použiť v dňoch, keď si neumývate vlasy, ale potrebujete oživiť vzhľad končekov a dĺžok. Často ide o špeciálne prípravky, ktoré sa predávajú vo fľaštičke s rozprašovačom a po aplikácii sa nemusia zmývať.

Olejový zábal

V neposlednom rade vyskúšajte olejový zábal pred umývaním vlasov. Na končeky a dĺžky vlasov môžete použiť kokosový, olivový alebo dokonca arganový olej. Potom si vlasy zaistite gumičkou a schovajte ich do starého uteráka, aby ste vytvorili teplo. Takto nechajte vlasy pôsobiť aspoň 30-60 minút a potom si ich umyte tak, ako ste zvyknutí.

Čo ešte môžete urobiť pre svoje vlasy?

V neposlednom rade je dôležitým tipom dlhodobé užívanie prírodných doplnkov na podporu rastu vlasov, ktoré obsahujú vitamíny, bylinky a ďalšie dôležité látky. Vlasy tak dostanú naozaj štedrú porciu výživy, ktorú môžu využiť na ochranu, hydratáciu a rast.

V ich zložení hľadajte najmä:

• Žihľava dvojdomá
• Praslička roľná
• Vitamíny skupiny B
• Vitamín E
• Vitamín C
• Železo
• Pivovarské kvasnice

A mnoho ďalších látok, ktoré môžu vašej pokožke a nechtom prospieť.

Teraz, keď presne viete, čo robiť, by malo byť dosiahnutie krásnych a upravených vlasov oveľa jednoduchšie.

Prvá verzia článku: 14. augusta 2023. Aktualizované dňa 11. septembra 2026.