Praslička roľná patrí medzi bylinky, ktoré si ľudia spájajú najmä s krásou vlasov, pevnosťou nechtov a zdravým vzhľadom pokožky. Obsahuje prirodzene sa vyskytujúce látky, vďaka ktorým sa často objavuje v prírodných výživových doplnkoch. Prečo je taká obľúbená a ako ju zaradiť do starostlivosti o vlasy?
Na prvý pohľad pôsobí praslička roľná pomerne nenápadne. V bylinkárstve má však dlhú tradíciu a dodnes patrí medzi rastliny, ktoré sa často používajú práve v súvislosti s vlasmi, nechtami a pokožkou.
Najčastejšie sa spomína najmä pre obsah kremíka, no zaujímavé sú aj ďalšie prirodzene sa vyskytujúce látky. Aj preto má praslička roľná svoje miesto v komplexnej starostlivosti, ktorá sa nespolieha len na jeden krok, ale spája výživu zvnútra, kvalitnú kozmetiku a pravidelnosť.
Ako praslička roľná súvisí s kvalitou vlasov? A s čím ju kombinovať, aby mala starostlivosť o vlasy čo najväčší zmysel? Na to sa pozrieme nižšie.
Praslička roľná je zelená rastlina, ktorú môžete poznať z bylinkárstva aj výživových doplnkov. Hoci na prvý pohľad nepôsobí nijako výrazne, v starostlivosti o vlasy, nechty a pokožku má svoje pevné miesto.
Najčastejšie sa o nej hovorí najmä preto, že:
Práve preto sa praslička roľná často používa vo výživových doplnkoch zameraných na rast, pevnosť a kvalitu vlasov. Najlepšie je však vnímať ju ako súčasť celku – dobré výsledky zvyčajne neprináša jedna samostatná látka, ale premyslená kombinácia viacerých účinných zložiek.
Ak sa zaujímate o zdravšie a silnejšie vlasy, na prasličku roľnú pravdepodobne narazíte pomerne rýchlo. Často sa pridáva do výživových doplnkov na vlasy, pretože dobre zapadá medzi bylinky a živiny spájané so starostlivosťou o vlasové korienky, rast aj celkovú kvalitu vlasov.
Pri vlasoch sa najčastejšie riešia najmä tieto oblasti:
Praslička teda nie je len „ďalšia bylinka do počtu“. V kombinovaných výživových doplnkoch má svoje logické miesto najmä vďaka obsahu látok, ktoré sa spájajú s pevnosťou, pružnosťou a zdravým vzhľadom vlasov.
| Kedy sa zaujímať o prasličku | Prečo sa hodí do starostlivosti o vlasy |
|---|---|
| Vlasy pôsobia slabo a bez života | Praslička sa spája so starostlivosťou o pevnosť, pružnosť a celkovú kvalitu vlasov. |
| Chcete podporiť vlasy zvnútra | Dobre zapadá do výživových doplnkov zameraných na dlhodobú starostlivosť o vlasy. |
| Trápi Vás lámavosť vlasov alebo nechtov | Vďaka obsahu kremíka sa často používa v starostlivosti o vlasy, nechty a pokožku. |
| Hľadáte prírodnú zložku do vlasovej kúry | Patrí medzi tradičné bylinky, ktoré sa často kombinujú s vitamínmi a minerálmi. |
| Chcete komplexnejší prístup | Najväčší zmysel má v kombinácii so žihľavou, biotínom, selénom, zinkom alebo kolagénom. |
| Starostlivosť má byť dlhodobá a pravidelná | Praslička sa hodí ako súčasť rutiny zameranej na postupnú podporu vlasov zvnútra. |
Praslička roľná je známa predovšetkým obsahom kremíka. Práve ten sa často spomína v súvislosti s kvalitou vlasov, nechtov a pokožky.
Okrem neho však praslička obsahuje aj ďalšie prirodzene sa vyskytujúce látky, napríklad rastlinné antioxidanty. Tie sú zaujímavé najmä preto, že zapadajú do celkového prístupu k starostlivosti o telo a podpore vitality.
V súvislosti s vlasmi sa najčastejšie hovorí o týchto oblastiach:
Zaujímavé je, že kremík sa v súvislosti s vlasmi a nechtami skúma aj v odborných štúdiách. Výsledky sa opisujú ako sľubné najmä v oblasti kvality, pevnosti a vzhľadu vlasov, hoci nejde o zázračné riešenie zo dňa na deň.
Ak chcete prasličku roľnú využívať cielene v starostlivosti o vlasy, najväčší zmysel má ako súčasť prírodných výživových doplnkov na vlasy. Práve v nich sa môže vhodne dopĺňať s ďalšími látkami, ktoré podporujú rast, pevnosť, hustotu a celkovú kvalitu vlasov.
Dobre zostavený výživový doplnok by nemal byť založený len na jednej bylinke. V zložení sa preto oplatí hľadať najmä:
Práve kombinácia prasličky s ďalšími bylinkami, vitamínmi, minerálmi a aminokyselinami môže vlasom ponúknuť širšiu podporu než jedna samostatná zložka. Pri starostlivosti o vlasy je navyše dôležitá pravidelnosť a trpezlivosť, pretože zmeny sa zvyčajne neprejavia po niekoľkých dňoch, ale až pri dlhodobejšom užívaní.
Výživové doplnky s prasličkou podporujú vlasy zvnútra. Aby však vyzerali dobre aj navonok, oplatí sa ich doplniť šetrnou vlasovou kozmetikou, ktorá nebude zbytočne zaťažovať vlasy ani pokožku hlavy.
Prírodný šampón jemne čistí vlasy aj pokožku hlavy a hodí sa na pravidelnú starostlivosť bez zbytočného zaťaženia.
V zložení sa oplatí hľadať napríklad:
Kondicionér pomáha uhladiť dĺžky vlasov a uľahčiť rozčesávanie, čo ocenia najmä suché, dlhšie alebo namáhané vlasy.
Medzi vhodné zložky môžu patriť napríklad:
Vlasové tonikum sa nanáša priamo ku korienkom a môže byť príjemným doplnkom starostlivosti o pokožku hlavy.
V zložení sa oplatí hľadať napríklad:
Po nanesení tonika si môžete dopriať krátku masáž pokožky hlavy, ktorá starostlivosť príjemne zakončí.
Praslička roľná je tradičná bylinka, ktorá si svoje miesto v starostlivosti o vlasy udržiava najmä vďaka spojeniu s kremíkom, vlasmi, nechtami a pokožkou. Najväčší zmysel má ako súčasť premyslenej rutiny, nie ako jediný krok.
Zapamätať si môžete najmä toto:
Ak chcete vlasom poskytnúť dlhodobú podporu, zamerajte sa nielen na samotnú prasličku, ale aj na komplexné zloženie výživových doplnkov, kvalitnú kozmetiku a každodennú starostlivosť, ktorá vlasy zbytočne nezaťažuje.
Prvá verzia článku: 30. apríla 2020. Aktualizované dňa 22. októbra 2026.
ušetríte 9,95 €
Sedem rokov pomáhame vlasom rásť. Špecializovaná kozmetika a výživové doplnky s overenou receptúrou pre vaše vlasy, nechty a pokožku.
Špecializovaná kozmetika a výživové doplnky s overenou receptúrou pre vaše vlasy, nechty a pokožku.
Špecializovaná kozmetika a kúra na podporu rastu vlasov a redukciu vypadávania.
Zľavu uplatníme v košíku automaticky.
