Krásne nechty sú snom mnohých žien. Problémom však je, že nie všetky tento cieľ dosiahnu. V tomto prípade nemá zmysel spoliehať sa na genetiku, pretože nechtom často škodíme vlastným zlým prístupom. Čo môže urýchliť rast nechtov? A čím svoje úsilie zaručene pochováte? Na to všetko sa pozrieme nižšie.
Nechty a ich vzhľad sú našou vizitkou. Vždy, keď idete na pracovný pohovor, keď jednáte so zákazníkmi alebo keď idete na rande, vaše ruky hovoria druhej strane, ako dobre sa o seba staráte. A možno aj to, či ste zdraví.
Mnohé ženy si dobre uvedomujú dôležitosť svojich nechtov. Preto sa často uchyľujú k maskovaniu nekvalitných prírodných nechtov umelými. Samozrejme, má to svoje výhody. Umelé nechty bývajú pevnejšie, vydržia dlhšie a skúsená manikérka ich dokáže ozdobiť tak, že všetci zostanú stáť s otvorenými ústami. Samozrejme, z dlhodobého hľadiska sa tento postup veľmi neodporúča, pretože chemikálie používané pri výrobe umelých nechtov a časté spevňovanie nechtov UV svetlom môžu mať na ne devastačný účinok. (Navyše, buďme úprimní, pravidelné chodenie na nechty výrazne znižuje váš rodinný rozpočet.)
Jedinou skutočne dobrou cestou ku krásnym nechtom je zmena prístupu, ktorá pri troche snahy premení vaše nekvalitné nechty na pazúry, ktoré vám bude každý závidieť.
Ako na to?
Aj keď si to možno neuvedomujete, na nechty a ich optimálny rast vplýva celý rad faktorov, ktoré by vás pravdepodobne predtým nenapadli.
Medzi hlavných podozrivých patria:
Priznajme si, že naozaj drastické diéty na chudnutie nie sú pre telo veľmi dobré. Ak chcete zdravo regulovať hmotnosť, mali by ste vsadiť na cvičenie a vyváženú stravu.
Je zaujímavé, že nechty potrebujú prestávku medzi nosením umelých nechtov a lakovaním. Nechty nemôžu pod lakom voľne dýchať, čo im môže z dlhodobého hľadiska uškodiť. Preto sa snažte robiť pravidelné prestávky od lakovania, určite im to prospeje. Ignorovanie krémov na ruky, ktoré môžu zmäkčiť pokožku rúk a nechtov, používanie akýchkoľvek čistiacich, pracovných alebo záhradných chemikálií bez rukavíc a nosenie dlhých nechtov tam, kde často pracujete s rukami, sú tiež hriechy, ktorých by ste sa nemali dopúšťať. (Poznáte to. Skôr než sa nazdáte, necht sa vám zlomí alebo vylomí niekde, kde ani neviete ako).
Priemerný necht narastie približne o 3,47 mm za mesiac. Ak sa vám necht úplne zlomí, môže trvať až šesť mesiacov, kým dorastie do normálnej dĺžky. Zaujímavé je, že nechty na dominantnej ruke zvyčajne rastú o niečo rýchlejšie.
Rýchlosť rastu nechtov tiež ovplyvňuje:
Ak vám bola diagnostikovaná psoriáza, lupus, ochorenie obličiek alebo pečene, je pravdepodobnejšie, že budete musieť nechtom venovať cielenejšiu starostlivosť.
Poďme sa teraz pozrieť na to, čo môžete v súčasnosti urobiť, aby vám nechty pekne rástli a boli čo najsilnejšie.
Niektoré body sme už spomenuli vyššie, ale ako sa hovorí, opakovanie je matka múdrosti, preto si ich zopakujeme aj v tomto module.
Udržiavanie upravených a čistých nechtov vám určite prospeje. Snažte sa tiež minimalizovať pôsobenie vody, ktorá môže mať tiež negatívny vplyv na kvalitu nechtov. Okrem toho by vaša povinná výbava mala obsahovať kvalitný krém na ruky, ktorý sa nebudete zdráhať používať. Ak vám vadí, že sa vám po použití krému zašpiní klávesnica telefónu alebo počítača, vyberajte si krémy, ktoré sa okamžite vstrebávajú a nezanechávajú pocit mastnoty.
Ak sa rozhodnete pre manikúru, vždy si vyberte salón, ktorý má dobrú povesť z hľadiska hygieny. V opačnom prípade sa vystavujete riziku nežiaducich infekcií nechtov, ktoré im na kráse nepridajú.
Ak si nechty lakujete doma, nezabudnite používať špeciálne ochranné laky, ktoré často zvýšia trvanlivosť a intenzitu zvolenej farby. Dobré sú aj priehľadné posilňovače laku na nechty.
Prestaňte si hrýzť nechtyHoci to znie celkom logicky, nie všetky ženy sa týmto pravidlom riadia. Obhrýzanie nechtov býva zvyk, ktorý sa spája so stresom, nervozitou a inými psychickými ťažkosťami. Bojovať s ním nemusí byť jednoduché, pretože si obhrýzanie nemusíte ani uvedomovať. Z tohto dôvodu sa snažte na tento zvyk zamerať a ak cítite, že prichádza, pokúste sa presmerovať svoju pozornosť inde. Alebo aspoň nahraďte tento zvyk niečím iným. (Napríklad stláčaním antistresového balónika.)
Pri všetkom ostatnom by ste nemali zabúdať na správnu vnútornú výživu, ktorá zohráva dôležitú úlohu pri podpore rastu a zdravia nechtov. Nechty potrebujú na svoj rozvoj dostatok bielkovín a ďalších živín, ktoré sú obsiahnuté v kvalitných doplnkoch na podporu nechtov.
V zložení hľadajte:
Vhodné sú však aj iné látky, ktoré majú pozitívny vplyv na rast vlasov a zdravú pokožku.
Viete, ako teraz postupovať? Najlepším riešením je dlhodobé užívanie prírodných doplnkov stravy na podporu rastu nechtov. Tieto produkty vám ponúknu všetko, čo potrebujete pre krásu vašich nechtov. Ich komplexné zloženie zabezpečí, že vaše nechty, vlasy a pokožka dostanú všetky potrebné živiny.
Prvá verzia článku: 29. júna 2023.
Sedem rokov pomáhame vlasom rásť. Špecializovaná kozmetika a výživové doplnky s overenou receptúrou pre vaše vlasy, nechty a pokožku.
Špecializovaná kozmetika a výživové doplnky s overenou receptúrou pre vaše vlasy, nechty a pokožku.
Špecializovaná kozmetika a kúra na podporu rastu vlasov a redukciu vypadávania.
Zľavu uplatníme v košíku automaticky.
