Naše ruky a ich povrchová úprava sú našou vizitkou. Preto neznášame, keď sú naše nechty krehké a lámavé. Ich výskyt môže súvisieť nielen s nesprávnou starostlivosťou, ale aj s chorobou alebo nesprávnym životným štýlom. Ak je to aj váš problém, poradíme vám, ako sa ho zbaviť!
Aj keď si na druhých ceníme iné vlastnosti ako ich upravený vzhľad, pravdou je, že všetci sa snažíme urobiť dobrý dojem. Aby sme to zvládli, čistíme si zuby, kúpeme sa, češeme si vlasy a perieme. Náš vonkajší vzhľad však môže klesnúť, ak zanedbáme niekoľko detailov. Nie je to len absencia dezodorantu a parfumu, ale aj škaredý vzhľad našich nechtov. Krehké a lámavé nechty vyzerajú neupravene a často vyvolávajú v ostatných otázky o našej svedomitosti.
Problémom je, že za problémami s nechtami stojí mnoho faktorov, ktoré nie je vždy ľahké ovplyvniť. Z tohto dôvodu je často potrebné vyvinúť dodatočné úsilie. Ani to však vždy nevedie k jednoznačnému úspechu.
O tom všetkom však budeme hovoriť v ďalších častiach textu.
Najprv sa pokúsime vysvetliť, prečo sa nechty lámu. Zatiaľ čo u niektorých je to spôsobené zlým zaobchádzaním (používaním agresívnych lakov a odlakovačov), u iných sú mäkké lámavé nechty spôsobené genetikou.
K možným vinníkom ich zlého stavu patria:
Či už s vami príroda zle zaobchádzala, alebo ste za stav svojich nechtov zodpovední vy, je dôležité vedieť, čo ich zhoršuje. Len tak sa vyhneme opakovaniu chýb, ktoré viedli k zhoršeniu súčasného problému.
Opakované namáčanie a sušenie nie je dobré pre slabé nechty. Dobrým príkladom je ručné umývanie riadu. Neprospieva im ani pôsobenie čistiacich alebo záhradných chemikálií, nadmerné teplo alebo chlad, dehydratácia a nedostatok vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Nechty sa samozrejme môžu poškodiť aj nehodami (keď vám niečo spadne na necht alebo strčíte prst do dverí) alebo plesňami, ktorým sa darí vo vlhkom a nevetranom prostredí.
Ako už bolo povedané, náprava spôsobených škôd nemusí byť jednoduchá. Vo väčšine prípadov si tento proces bude vyžadovať zvýšené úsilie a boj na viacerých frontoch. Okrem toho výsledky neuvidíte hneď, pretože ako viete, optimálny rast nechtov trvá určitý čas. Kto sa však vyzbrojí trpezlivosťou, môže sa tešiť na uspokojivú úrodu svojej práce.
Prvá vec, ktorú môžete urobiť pre seba, je skontrolovať svoj denný jedálniček. Aby ste si to uľahčili, skúste si počas jedného týždňa zapisovať všetko, čo vypijete alebo zjete. Potom si sadnite a zvážte, čo by sa dalo zlepšiť. Namiesto rýchleho občerstvenia si skúste pripraviť zdravšiu alternatívu rýchleho občerstvenia doma. (Šošovicový burger so zeleninou v celozrnnej žemli so zelerovými lupienkami a jogurtovým dipom je skvelý!)
Doprajte si tiež dostatok kvalitného mäsa, ktoré obsahuje bielkoviny, ovocie a farebnú zeleninu.
Vitamíny a minerályHlavným dôvodom, ktorý by mal viesť k zmene stravy, je, že bude obsahovať viac vitamínov, minerálov a stopových prvkov. V tejto súvislosti treba spomenúť najmä vitamíny skupiny B (najmä vitamín B5 a vitamín B7), zinok, meď, vitamín E, vitamín C, železo, horčík… a celý rad ďalších látok, ktorým často nevenujeme takú pozornosť, ako by sme mali.
Pre nechty platí to isté, čo pre vlasy a pokožku. To znamená, že hydratácia je nevyhnutná. Suchá pokožka má tendenciu hrubnúť a šupinatieť sa. Na druhej strane sa suché vlasy pri ťahaní okamžite lámu. Preto je hlúpe myslieť si, že klince budú iné. Suché nechty sa lámu, pretože strácajú svoju pružnosť.
BylinkyS rastúcou popularitou zelenej lekárne sa mnohí ľudia pýtajú, či je možné podporiť normálny stav nechtov pomocou byliniek. A odpoveď je áno!
Na nechty má vplyv:
Vďaka týmto látkam majú nechty optimálnu výživu a dostatok energie na rast. Bylinky je najlepšie používať v kombinácii s vyššie uvedenými vitamínmi a minerálmi.
To však stále nie je všetko, čo môžete pre seba a svoje nechty urobiť. Kľúčová je aj správna starostlivosť o nechty.
Vašim nechtom prospeje:
Keďže zlepšenie kvality nechtov ide zvyčajne ruka v ruke so zlepšením pleti a vlasov, vyskúšajte VLASIMO®, viaczložkový výživový doplnok, ktorý im dodáva to najdôležitejšie – výživu. Keďže obsahuje vitamíny, minerály, stopové prvky a bylinné výťažky, počas dlhodobého používania dodáte svojmu telu presne to, čo potrebuje pre reprezentatívny vzhľad. Nezabúdajte tiež na to, že by ste mali zlepšiť starostlivosť o svoj zovňajšok. Ak sa chcete inšpirovať, vezmite si k srdcu tipy z tohto článku. Vďaka tejto kombinácii sa čoskoro dostavia prvé výsledky.
„Před nástupem podzimu mi pokaždé začnou vlasy více padat. Proto vždy volím Vlasimo. Zhruba po měsíci si všímám, že vlasů padá méně a po tříměsíční kůře vidím jak mi vlasy pěkně podrůstají novými až centrimetr a půl dlouhými podrosty. Mám po nich i pevnější nehty, které rychle rostou. S Vlasimo jsem moc spokojená. Budu objednávat znovu. Rychlé dodání.“
Prvá verzia článku: 5. júla 2022. Aktualizované dňa 8. augusta 2022.
ušetríte 9,95 €
Sedem rokov pomáhame vlasom rásť. Špecializovaná kozmetika a výživové doplnky s overenou receptúrou pre vaše vlasy, nechty a pokožku.
Špecializovaná kozmetika a výživové doplnky s overenou receptúrou pre vaše vlasy, nechty a pokožku.
Špecializovaná kozmetika a kúra na podporu rastu vlasov a redukciu vypadávania.
Zľavu uplatníme v košíku automaticky.
